- Heti Ajánlat
- Természet
- Történelem
- Kultúra
- Nyelvtudomány
- Életmód
- Technika
- Tudósok
- Közélet
- Diákoldal
- Olvasóink küldték
- Tanítástan
- Pszichológia
e-Learning
- Tudta-e?
- ... hogy a csernobili atomerőmű-baleset radioaktív fertőzése 130 ezer négyzetkilóméterre terjedt ki, és több mint ötvenmillió embert érintett közvetlenül?
148-149. szám - 2017. január-február
Adalék az emberi kapcsolatok megismeréséhezAz ember, megszületésének pillanatától kezdve nem tud meglenni a másik ember gondoskodása, jelenléte, a másik emberrel való kapcsolat nélkül.
|
6
|
Ha nem gondoskodnak az alapvető szükségleteiről, mint amilyen a tápanyag biztosítása (evés, ivás), az alvás szükséglete, az, hogy szoros testközelségben hordozzák, hogy kézbe vegyék, ringassák, hogy simogassák és megérintsék, a csecsemő fejlődése lelassul, leáll, ami végül halálhoz is vezethet. Vannak olyan, ma már kegyetlennek számító fejlődéslélektani kutatások, amelyek szerint a fizikai kontaktustól megfosztott csecsemők szellemileg és fizikailag gyakran visszafordíthatatlan károsodásokat szenvednek. A felnőtteken végzett vizsgálatokból következtethetünk arra, hogy az érzékszervi ingerektől való megfosztás felnőttkorban átmeneti pszichózist okozhat. Már az újszülött is, ha valamilyen hiányállapotba kerül, feszültség keletkezik, ami cselekvésre készteti, megtesz mindent, hogy magára vonja a környezetében lévő emberek figyelmét (sír, rúgkapál, stb.), hogy újra elégedett legyen, mondhatjuk úgy, hogy kerek legyen körülötte a világ. Mondhatjuk azt is, hogy az ún. fiziológiai szükségletek, ”élőlény specifikusak”- az ember biológiai mivoltából gyökereznek, ahogyan azt Tausz Katalin, A gyermeki szükségletek című munkájában megfogalmazta. Maslow motivációs elméletében hét szükséglet-, motívumtípust különböztet meg, abból, a fiziológiai szükségletek, és a biztonság szükséglete alapvető szükségletek, de a valahova tartozás és a szeretet szükséglete is nyugodtan ebbe a csoportba tehető. A fejlődéslélektani kutatások bebizonyították, hogy megszületésünk pillanatától kezdve létfontosságúak a simogatás és az érintés is, éreznünk kell a testkontaktust, nem csak azért, mert ha megérintünk valakit, annak csökken a feszültséget okozó hormonok szintje, csökken az idegrendszer feszültsége, javul az idegrendszer állapota, megváltozik a viselkedése és a hangulata is, de a kontaktus érzékelésén keresztül alakulnak ki saját testünk határai is. Más kutatások azt is bizonyítják, hogy még felnőttkorban is, annál az embernél, akit valaki gyakran a karjába zár, magához ölel, a szívéhez szorít, kevésbé frusztrált, kevésbé szorong, csökken a félelemérzete, hogy az ölelés oldja a stresszt. Érdekes megállapítása van Virginia Satir, amerikai pszichológusnőnek. Szerinte, napi négy ölelés kell a túléléshez, nyolc a szinten tartáshoz és tizenkettő a gyarapodáshoz. Tehát joggal tehetjük fel a kérdést, hogy valójában hány ölelést is kapunk naponta. A társadalmi elvárások és normák felülírják, sokszor a szükségleteink kielégítésének lehetőségeit és módját, ezért, kapcsolatainkon keresztül próbáljuk kielégíteni őket. Mivel a felnőttek is éppúgy igénylik a fizikai kontaktust, mint a gyermekek, ám ez nem mindig elérhető, megelégszünk jelképes, emocionális „simogatásokkal”, állítja Eric Berne kanadai pszichoterapeuta, aki egy egész személyiség elméletet és terápiás irányzatot teremtett meg, és Az emberi játszmák című könyve alapján lett világszerte ismerté. Berne definíciója szerint a simogatás „a társas érintkezés alapegysége”. A simogatás, azaz „stroke”, illetve „elismerés” cseréje történik a társas érintkezések, kapcsolatok alkalmával, ez az amit adunk-kapunk. A simogatások cseréje a tranzakció, s ebből alkotta Berne, a „Tranzakcióanalízis” (TA) kifejezést, ami egész irányzatának a nevét is megadta és a társas interakciók dinamikájának leírására is szolgál. A simogatás, érintés, elismerés, a stroke igen széles értelemben értendő, így van fizikai, mint amilyen az ölelés, és verbális, amikor pl. „bókot” adunk a másiknak vagy egyszerűen azt mondjuk neki, hogy „Bírlak téged”. De a „simogatás” lehet pozitív stroke, a dicséret vagy az elismerés, és negatív stroke is, mint a szidás, vagy az elmarasztaló ítélet. Megkülönböztetnek feltételes strokeot, ami azt célozza, amit csinál az egyén, és feltétlen strokeot, ami arra vonatkozik, ami az egyén („arra vonatkozik, ami vagy”). Lehetnek egyszerűek vagy rejtettek is, és ezen belül léteznek további simogatások, strokeok is. Például egy filmszínész „simogatást” meríthet a hódolók heti több száz leveléből, egy tudós viszont beéri egy nagyra becsült mester egyetlen „simogatásával”. A tranzakciós elmélet szerint, a „játszmák” kapcsolatainkban, többek között, a strokeok begyűjtésére, a szükségletek kielégítésére szolgálnak, hisz szükségünk van simogatásokra, sokszor lényegtelen, hogy milyen társas érintkezés biztosítsa ezt, mert biológiailag, ez is előnyösebb, mint az érintkezés hiánya. Az emberek pedig sokszor az intimitás igényéből fakadóan bocsátkoznak játszmákba, mert ezek pótolhatják a valódi kontaktust. Bárhogy is nevezzük és fordítsuk, életbevágó szükségletünk az érintés, a simogatás, bármilyen formában kapjuk és adjuk, és bárhogyan is nevezik. Adjunk és kapjunk, ha csak lehet valódi érintést, simogatást. Élet és mentális egészséget mentő lehet. Felhasznált irodalom: 1.Tausz Katalin, A gyermeki szükségletek, https://www.google.rs/?gws_rd=cr,ssl&ei=-ZsZUrWNHdGKswbu9oGABw#q=csecsem%C5%91+alapvet%C5%91+sz%C3%BCks%C3%A9gletei |
Kapcsolódó cikkek
- A személyiségzavarok mássága
- A szociális háló eszköze - a beszélgetés
- A jelen társadalmunk lelki állapota
- Ismerd fel időben!
- Amire mindenkinek szüksége van: Én-idő
- A Hübrisz-szindróma
- Hogyan bírkózzunk meg az őszi újrakezdéssel
- A színek és emberek
- Mindig és mindenkor, játszani jó!
- A társas háló, mint erőforrás
- A demencia a változó, digitális világban
- Elválni, hogy együtt maradni
- A szorongás világa lettünk
- A feladattudat kérdéséről
- Gondolatok az ambícióról és aspirációról
- Az erkölcs és fejlődése
- Mi kell a sikerhez?
- A munkahelyi klíma
- A pszichés klíma fontossága
- A szorongásról pszichológusszemmel
- A jelenünk, az aggodalom ideje
- Gondolatok az elfogadásról
- „Sötét Triád”
- A jövő és a jövőkép
- A modern kor kulcsszavai: kompetenciák és a kompetencia térkép
- Specifikus, tantárgy-specifikus kompetencia
- Generikus kompetencia fajták
- Kompetencia fajták
- Kompetencia
- A mindennapjaink része, a fegyelem
- Megküzdési stratégiák fontossága
- Félelem az elmúlástól
- A párkapcsolati dinamika
- Miként vernek át minket számok, grafikonok, statisztikai adatok segítségével
- A boldogság keresése
- Mi történik a világgal - a szuperego meghibásodása
- Az élet értelme
- A felejtés rejtelmei
- A kommunikáció személyessége
- A framing vagy keretezés, mint manipulációs módszer
- A boldogság titka
- Felelősségvállalás
- Mindennapi kommunikációnk, a manipuláció
- Önfeladó kapcsolatok
- Mindennapunk, a közöny
- A poszttraumás stressz zavar
- Áldozati bárány a közösségben
- A gyűlölet hálójában
- Az emberi értékek és az értékvesztés
- Az emberi értékek és az értékvesztés
- Menekülés önmagunk elől
- Segélygyűjtések margójára
- Az elvárások valóságalakító hatása
- Hangulat, érzelem
- Kiégett emberek világa
- Nézzünk be önmagunkba
- Csoportban – közösségben
- A kudarc az élet velejárója
- A határnélküliség hozadéka
- Iskoláskorú gyermekek kognitív fejlődésének és fejlesztésének egészségpszichológiai vonatkozásai
- A mentális zavarok megbélyegzése
- Európai örökségünk a kereszténység - Kell-e hitoktatás?
- Az önkezű vég sodrásában
- Kóros önimádat
- A mobiltelefon-kor hátulütői
- Az ajándékozásról pszichológus szemmel
- Az óvoda szerepe az értékek újrateremtésében
- Ha gond van a figyelemmel
- A figyelem
- Hogyan tovább külön
- A figyelem
- Emlékezetünkről
- Emlékezetünkről
- Amikor a párkapcsolat veszélybe kerül
- A viselkedés
- A kapcsolattartás félelmei
- Önellentmondásos üzeneteink
- A személyes légbuborékaink
- A manipulálás rövid története
- A kényszeresség világa
- A kontroll helye
- A manipuláció
- Érzelem és motiváció - Lelki világunk dinamikus oldala
- Magunkkal hozott viselkedésminták
- Az én, és annak védelme - Az ÉN, az ego
- Deviancia a szocializálódás útjain
- A kitaszítottság szorongása - a szégyen
- Az én, és annak védelme
- Az értéktelennek tartás szorításában
- Okok és megoldások
- A belső konfliktusok
- Szülői attitűdök és személyiségfejlődés
- A konfliktusok világában
- A doroszlói énekes Babosok
- A kóros gyermekszeretetről
- Társas intelligenciánk képességei
- Kiútkeresés érzelmeink fogságából
- Elkényeztetett nemzedékek
- Szorongás nélkül a szorongásról
- Változás és újrakezdés
- A mechatronika oktatásával kapcsolatban felmerülő kérdések
- Érzelmi zsarolás
- Az érzelmi incesztus
- Tegnapból a mába érkezve
- „A jó ügynek nemességet kell nevelni”
- Ünnepeljünk együtt!
- A mindennapi testnevelés
- Azért adta a két kezemet, hogy áldást adjon…
- Tehetség születik
- Olvasóink ajánlata