Tudta-e?
...hogy melyik a legnagyobb állat a világon? A kék, vagy óriás bálna, amely megnõhet 30 méter hosszúra is, súlya pedig 135 ezer kg lehet. Ezt úgy képzeljék el, mintha egy óriási mérleg egyik serpenyõjében ülne a bálna, a másikban pedig 22 nagy elefántbika kuporogna. Így lenne a mérleg egyensúlyban. A bálnák emlõsállatok, a tengerek lakói. Kicsinyeik is óriások, a kék bálna születésekor 7 méter hosszú és 7 ezer kg súlyú.

135. szám - 2015. december

Önrombolás ellen önerővel

Változás és újrakezdés

Életünk során sohasem leszünk teljesen problémamentesek, de élhetünk úgy, hogy csökkentjük az önpusztító viselkedések gyakoriságát...
Dr. SÁGI Zoltán

8

Történnek-e jelentős események életünkben vagy sem, örülünk-e ezeknek vagy sem, a változások mindennapjaink kikerülhetetlen történései. Minden pillanat más, mint az előző volt. Semmi sem állandó, még ha változások közül kevés is állhat ellenőrzésünk alatt. A változásokhoz nincsenek varázsszerek, folyamat eredménye, amelyek jól körülírható történésekből, szakaszokból állnak. Amikor a változást felvállaljuk, ugyanazokon a szakaszokon megyünk végig, legyen szó dohányzásról, kábítószer- vagy alkoholfogyasztásról, szorongásról, depresszióról vagy éppenséggel túlsúlyról. Az egyik problémánál bevált elvet sok másiknál is eredményesen lehet alkalmazni.

A teljes cikk itt olvasható.

Kapcsolódó cikkek

ISSN 2334-6248 - Elektronikus folyóiratunk havonta jelenik meg. ©2022 Fókusz. Minden jog fenntartva!
Design by predd | Code by tibor