- Heti Ajánlat
- Természet
- Történelem
- Kultúra
- Nyelvtudomány
- Életmód
- Technika
- Tudósok
- Közélet
- Diákoldal
- Olvasóink küldték
- Tanítástan
- Pszichológia
e-Learning
- Tudta-e?
- ...hogy a világ első napvédő kenőcsét egy floridai gyógyszerész készítette 1944-ben? Benjamin Green kakaóvajat és gránitkávét főzött össze, majd a saját fején tesztelte. A keveréket Coppertone Suntan Cream néven forgalmazta.
218. szám - 2022. november
A társas háló, mint erőforrásAz elmúlt, vészterhes időszakban nem egyszer döbbenthettünk rá arra, hogy mennyire fontosak a körülöttünk lévő emberek, a kapcsolataink, hisz sokkal könnyebben tudtuk átvészelni a bezártságot, elszigetelést, ha bármilyen módon tartani tudtuk a kapcsolatot, telefonon, vagy az internetes kapcsolat segítségével a családtagokkal, barátokkal, ismerősökkel.
|
5
|
Az idős, magányos szomszédoknak, rokonoknak is sokat segíthettek azok, akik benéztek hozzájuk, egy kicsit beszélgethettek és segítettek a bevásárlásban, vagy más ügyintézésben is. Igazi erőforrásnak bizonyultak ezek a rokoni, szomszédi, baráti, ismerősi, stb. kapcsolatok. De számos más területen is az emberi kapcsolatok fontos erőforrásnak számítanak. A társas, szociális háló, illetve ismeretségi vagy kapcsolati hálózat, „egy közösségi struktúra, ami egyének vagy szervezetek kapcsolataiból áll, tartalmazza azt, hogy ezek a szereplők között a szociális kapcsolatok, hogyan és milyen módon léteznek, a felületes ismeretségtől az életre szóló barátságig vagy rokoni kapcsolatokig".1 Mindez azért fontos, mert társas lények vagyunk. Társas kapcsolatokra és támogatásra van szükségünk, ahhoz, hogy élhessünk, hogy testileg és lelkileg is egészségesek lehessünk. Emberi közösségbe születünk bele, a családba, és ez a családi közösség a társas támogatás átélésének és nyújtásának az alapvető színtere. Nem szabad megfeledkeznünk arról a tényről sem, hogy óriási jelentősége van a korai életszakaszban átélt élményeknek, a szülő és a gyermeke közötti szeretetteljes kapcsolatnak, az ott kialakult kötődésnek, mert ez jelenti az alapját a biztonságérzetnek, az önbizalomnak, a stresszhelyzetek elviselési képességének, és a későbbiekben a harmonikus párkapcsolatnak is. Az egyén egészségére is jelentős hatással vannak a társas kapcsolatok. Kutatások mutattak rá arra a tényre, hogy például betegség során elérhető társas támogatás, „a szociális kapcsolatok száma és erőssége csökkenti, pl. a daganatos megbetegedések kockázatát a betegség jelentkezésekor pedig növeli a túlélés esélyeit. A biztonságot adó család, a harmonikus párkapcsolat, illetve a baráti közösség részéről történő meghallgatás, megnyugtatás, tanácsadás, illetve valamely konkrét formában nyújtott segítség bizonyítottan pozitív hatással van a gyógyulás folyamatára".2 Életünk minőségét is erősen befolyásolja a kapcsolataink minősége, és ebben az esetben is fontos erőforrásnak számítanak az emberi kapcsolataink. Az életminőséggel kapcsolatos, a családi boldogság is. Egy korábbi hazai kutatásból3 kiderült, hogy a családi boldogság titka az emberekkel való viszonyainkban rejtőzik. Megállapították, hogy a családi felépítéstől függetlenül (teljes, csonka, mozaik, egyszülős, stb.) azokra a családokra, akik boldognak érzik magukat, jellemzőek a jó egymás közötti viszonyok, akik között megértés és tisztelet van úgy a partnerek mind a gyermekek és a szülők között is. Fontos megállapítás az is, hogy a boldog családoknak fejlett szociális, társas hálózata van. Akkor is amikor szórakozásról, és akkor is amikor problémájuk van, bajban vannak, a szélesebb családra támaszkodnak. Az is kiemelhető, hogy ezek a boldog családok baráti hálója is nagyobb, tőlük is segítséget, támogatást kapnak. Amikor erről a társas hálóról és annak pozitív hatásairól beszélünk, elsősorban a valódi, nem a virtuális szociális hálózatra gondolunk. Ez számít óriási erőforrásnak és megtartó erőnek, ami ha kell örömforrás, és amikor nehéz idők jönnek támaszt jelent. Szükségünk van az élő, valódi kapcsolatokra annak ellenére, hogy a technológiai fejlődés megadja azt a lehetőséget, hogy sok mindent megoldjunk a szobánk négy fala között, anélkül, hogy kilépnénk az utcára, vagy, hogy valós, személyközi kapcsolódásaink legyenek. A kapcsolati háló fontosságára nagyon jó meghatározás,, hogy - a kapcsolati háló fontossága a levegőéhez hasonlítható - olyan életfeltétel, ami nélkül az egyén fuldoklik, szenved - vagyis az emberi létezés állapota és feltétele is egyben. Ez különösen a serdülők életében fontos, hisz ők, mind több és több időt töltenek a virtuális világban, viszont, a szoros társas kötelékek alapvető előfeltételei a hatékony életnek és egészségnek. A társas környezet, a család, a kortársak, munkatársak, szomszédság, a különféle közösségek, a körülöttünk lévő világ, életfontosságú kapcsolatokat kínálnak a fejlődéshez és az élet nehézségeivel való megküzdéshez - írják Horváth-Szabó Katalin és Dávid Beáta, a Családi és kortárstámogatás összefüggései serdülők körében című cikkben.4 Nem marad más hátra, mint külön figyelmet szentelni és ápolni a családi, baráti, szomszédi, munkatársi, stb. kapcsolatainkat, és megtanítani gyermekeinket arra, hogy ők is gyarapítsák, őrizzék és ápolják ezeket a kapcsolatokat. [1] Wikipédia szabad enciklopédiából [2] https://mindsetpszichologia.hu/ne-legy-egyedul-a-bajban-tarsas-tamogatas-mint-egeszsegvedo-faktor [3] „Studija o sreći porodica sa decom u Srbiji”, UNICEF, 2013 [4] https://www.researchgate.net/publication/301684362_HORVATH-SZABO_KATALIN_DAVID_BEATA_A_CSALADI_ES_A_ |
Kapcsolódó cikkek
- A szociális háló eszköze - a szokások ápolása
- „Lemenni gyerekbe”
- A szociális háló eszköze - az ölelés
- A szociális háló eszköze - a beszélgetés
- A jelen társadalmunk lelki állapota
- Ismerd fel időben!
- Amire mindenkinek szüksége van: Én-idő
- A Hübrisz-szindróma
- Hogyan bírkózzunk meg az őszi újrakezdéssel
- A színek és emberek
- Mindig és mindenkor, játszani jó!
- A demencia a változó, digitális világban
- Elválni, hogy együtt maradni
- A szorongás világa lettünk
- A feladattudat kérdéséről
- Gondolatok az ambícióról és aspirációról
- Az erkölcs és fejlődése
- Mi kell a sikerhez?
- A munkahelyi klíma
- A pszichés klíma fontossága
- A szorongásról pszichológusszemmel
- A jelenünk, az aggodalom ideje
- Gondolatok az elfogadásról
- „Sötét Triád”
- A jövő és a jövőkép
- A modern kor kulcsszavai: kompetenciák és a kompetencia térkép
- Specifikus, tantárgy-specifikus kompetencia
- Generikus kompetencia fajták
- Kompetencia fajták
- Kompetencia
- A mindennapjaink része, a fegyelem
- Megküzdési stratégiák fontossága
- Félelem az elmúlástól
- A párkapcsolati dinamika
- Miként vernek át minket számok, grafikonok, statisztikai adatok segítségével
- A boldogság keresése
- Mi történik a világgal - a szuperego meghibásodása
- Az élet értelme
- A felejtés rejtelmei
- A kommunikáció személyessége
- A framing vagy keretezés, mint manipulációs módszer
- A boldogság titka
- Felelősségvállalás
- Mindennapi kommunikációnk, a manipuláció
- Önfeladó kapcsolatok
- Mindennapunk, a közöny
- A poszttraumás stressz zavar
- Áldozati bárány a közösségben
- A gyűlölet hálójában
- Az emberi értékek és az értékvesztés
- Az emberi értékek és az értékvesztés
- Menekülés önmagunk elől
- Segélygyűjtések margójára
- Az elvárások valóságalakító hatása
- Hangulat, érzelem
- Kiégett emberek világa
- Nézzünk be önmagunkba
- Csoportban – közösségben
- A kudarc az élet velejárója
- A határnélküliség hozadéka
- Iskoláskorú gyermekek kognitív fejlődésének és fejlesztésének egészségpszichológiai vonatkozásai
- A mentális zavarok megbélyegzése
- Az önkezű vég sodrásában
- Kóros önimádat
- A mobiltelefon-kor hátulütői
- Az ajándékozásról pszichológus szemmel
- Ha gond van a figyelemmel
- Az óvoda szerepe az értékek újrateremtésében
- A figyelem
- Hogyan tovább külön
- A figyelem
- Emlékezetünkről
- Emlékezetünkről
- Amikor a párkapcsolat veszélybe kerül
- A viselkedés
- A kapcsolattartás félelmei
- Önellentmondásos üzeneteink
- A személyes légbuborékaink
- A manipulálás rövid története
- A kényszeresség világa
- A kontroll helye
- A manipuláció
- Érzelem és motiváció - Lelki világunk dinamikus oldala
- A személyiségzavarok mássága
- Magunkkal hozott viselkedésminták
- Adalék az emberi kapcsolatok megismeréséhez
- Az én, és annak védelme - Az ÉN, az ego
- Deviancia a szocializálódás útjain
- A kitaszítottság szorongása - a szégyen
- Az én, és annak védelme
- Az értéktelennek tartás szorításában
- Okok és megoldások
- A belső konfliktusok
- Szülői attitűdök és személyiségfejlődés
- A konfliktusok világában
- A doroszlói énekes Babosok
- A kóros gyermekszeretetről
- Társas intelligenciánk képességei
- Kiútkeresés érzelmeink fogságából
- Elkényeztetett nemzedékek
- Szorongás nélkül a szorongásról
- Változás és újrakezdés
- Érzelmi zsarolás
- Az érzelmi incesztus
- Tegnapból a mába érkezve
- Olvasóink ajánlata